Скачать видео урок

Тай-Бо – одно из самых модных, эффективных и популярных направлений современной аэробики. Тай-Бо гораздо более энергоемкое и эффективное нежели всем нам известная Аэробика. Далее…

Калланетик – уникальнейшая система упражнений, вызывающих активность глубоко расположенных мышечных групп, названная по имени автора Каллан Пинкни. Это уникальный комплекс упражнений для всех частей тела: ног, ягодиц, бедер, рук, плеч, спины и брюшного пресса. Далее…

“Пилатес для чайников” – революционная система тренировок Пилатес для Вас на DVD. Комплекс легких движений движений и Вы держите себя в тонусе и подтягиваете все тело, без использования дорогих и громоздких тренажеров. Далее…

Вы ещё не постигли высшего уровня релаксации? Эта программа не оставит Вас равнодушными. Профессиональный инструктор научит Вас, как правильно расслаблять мышцы, усовершенствовать своё тело, снимать различные стрессы. Пикантность программы в том, что только для Вас будут раскрыты секреты омоложения тела Далее…

Как говорится, чем словарный запас человека богаче, тем интересней и правильней его речь. Так же и с движениями. Чем больше их знаешь, тем проще, но грациозней умеешь двигаться. Далее…

Вы устали бороться с целлюлитом? Наш фильм поможет Вам решить эту проблему. Сочетание ручного и баночно-вакуумного массажа удивит Вас своим положительным результатом. На диске предоставлен антицеллюлитный массаж таких проблемных зон, как талия, ягодицы, бедра и живот Далее…

Интенсивные тренировки, которые длятся всего полчаса, но тело ваше работает каждую секунду, не оставят Вас равнодушными благодаря своему невероятно быстрому и эффектному результату. Далее…

Имеете опыт занятия фитнесом, и хотели бы перейти на более сложный и высокий уровень? Наш удивительный комплекс упражнений, основанный по традициям индийской гимнастике, поможет Вам освоить ряд силовых упражнений, способствующих качественному и гармоничному развитию мышечных тканей Далее…

Вы хотите повысить физическую форму, улучшить самочувствие, приобрести грацию и пластику? Чтобы всё это достичь Вам помогут регулярное выполнение уникальных упражнений по системе Пилатеса. Далее…

Желаете иметь не «накаченные» мышцы, а подтянутое тело? Ваше желание будет исполнено благодаря системе Пилатеса. Данный комплекс упражнений в корне отличается от традиционных силовых. Только с нашими тренировками Вы постоянно чувствуете своё тело, а все основные мышцы работают «сообща». Далее…