Скачать видео урок: Аэробика Тай-Бо. Бесплатно
Тай-Бо – одно из самых модных, эффективных и популярных направлений современной аэробики. Тай-Бо гораздо более энергоемкое и эффективное нежели всем нам известная Аэробика. Видеокурс “Царица тела своего. Аэробика Тай-Бо” удачно сочетает в себе элементы танца и боевых искусств и будет очень интересен и не менее полезен как для мужчин так и для женщин любого возраста и комплекции. Видеокурс имеет классическую структуру: разминку, основную часть, силовую и заминку. От простых движений к сложным осваиваются основные удары боксеров и кикбоксеров и даже предусмотрен контроль пульса.
Скачать видео урок: Аэробика. Царица тела своего. Тай-Бо. Бесплатно
Год выпуска: 2002
Название: Аэробика. Царица тела своего. Тай-Бо.
Оригинальное название: Аэробика. Царица тела своего. Тай-Бо.
Жанр: Обучающая видеопрограмма, видеокурс, аэробика, Тай-Бо, видео урок
Страна: Россия
Авторы программы:
Елена Рябинкова – ректор колледжа бодибилдинга им. Бена Вейдера, председатель медицинской комиссии Федерации бодибилдинга и фитнеса России, кандидат медицинских наук.
Виктор Столяров – абсолютный чемпион России по бодибилдингу, проректор и преподаватель колледжа бодибилдинга им. Б. Вейдера, мастер спорта.
Анжелика Краевская – инструктор по аэробике.
Описание:
Программа имеет традиционное, классическое построение: разминку, основную часть, силовую и заминку. В программе от простых движений к сложным осваиваются основные удары боксеров и кикбоксеров (джеб, кросс, хук, апперкот и кики: прямой, фронтальный, боковой). В программе предусмотрен контроль пульса.
Файл:
Размер:634 мб
Качество: DVDRip
Формат: AVI
Видео кодек: DivX
Аудио кодек: AC3
Видео: Разрешение: 696×576, Кодек: DivX 5, Кадров в секунду: 25,00, Битрейт: 1409 Kbps, Фактор качества: 0,14 b/px
Аудио: Кодек: ATSC/A-52 Dolby AC3, Колличество каналов: 2, Частота дискретизации: 48000 Hz, Битрейт: 192 Kbps
Скачать: Царица тела своего. Аэробика Тай-Бо. Бесплатно